您好,冬天血压升高是比较常见的现象,因为寒冷的天气会使血管收缩,导致血压上升。您目前的血压确实有些高,建议您可以先做以下几件事:
1. **生活习惯调整**:注意保暖,减少寒冷刺激,保持规律的作息和饮食,避免高盐高脂饮食,适当增加运动。
2. **监测血压**:继续每天监测血压,并记录下来,方便医生了解您的血压波动情况。
3. **检查建议**:建议您去医院做一个详细的血压监测和相关检查,比如24小时动态血压监测,这样可以更准确地评估您的血压情况。
4. **药物调整**:关于药物调整,建议您先和我们预约一个详细的面诊,这样可以根据您的具体情况来调整药物用量或增加其他药物。
如果您有任何不适或者血压持续升高,请及时就医。也可以随时在这里咨询我,我们一起找到最适合您的治疗方案。