想问问生活不规律，早餐太随意的影响
2024-12-06 09:27:27
男
29岁
晚上十二点睡，早上面包，或者一个馒头配火腿肠什么的，或者俩包子，看朋友检查胃镜出问题我好慌啊，我这早餐这么吃没有啥问题吧，虽然不一定饱。
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您的担心是可以理解的。生活作息不规律和早餐随意确实可能对胃部健康产生一定影响。建议您尽量调整作息时间，尽量在晚上11点前入睡，这样有助于身体的修复和恢复。早餐方面，尽量选择营养均衡的食物，比如全麦面包、鸡蛋、牛奶、燕麦等，这样不仅能提供足够的能量，还能保护胃部健康。
另外，您提到朋友做胃镜检查出问题，这让您感到担忧。其实，定期进行健康检查是很有必要的，尤其是如果您有长期的胃部不适或其他消化系统问题，建议您也可以考虑做一次胃镜检查，了解一下自己的胃部状况。
如果您有任何不适的症状，比如胃痛、反酸、食欲不振等，随时可以再次咨询，我们会为您提供更详细的建议和帮助。希望这些建议对您有帮助，祝您健康！
回复于 2024-12-06 09:28:46
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊