您好,您的情况听起来确实让人担心。容易激动、生气和紧张,特别是在玩游戏时出现头晕脑胀、心跳加速和呼吸困难的症状,可能与心理压力大、焦虑或其他身体状况有关。虽然这些症状不一定会导致猝死,但确实需要引起重视。
建议您可以先尝试一些放松的方法,比如深呼吸、冥想或者适当的运动,来缓解紧张情绪。如果症状持续或者加重,最好到医院做个详细的检查,比如心电图和血压监测,以排除心脏方面的问题。
另外,您也可以考虑减少玩游戏的时间,特别是那些让您情绪波动较大的游戏。如果您有其他症状或者需要进一步的帮助,随时可以再次咨询我。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!