看周围有种不真实感，无聊压抑，胡思乱想
2024-12-05 15:45:00
男
26岁
有时候做事情后来回想起感觉当时像是一个旁观者，当时的行为举动不是我控制做出的，老是有这种感觉
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好，听起来你的情况可能和心理健康有关。你提到有种不真实感和压抑的感觉，这些症状可能需要进一步的评估。建议你可以考虑做一个心理咨询或到精神科做个详细检查，这样可以更准确地了解你的情况。
另外，能不能告诉我更多关于你日常生活中的情况，比如工作压力、睡眠质量、饮食习惯等？这些信息有助于更全面地了解你的状况。如果你在某些特定情况下感觉更严重，也可以告诉我，这样我们可以更有针对性地帮助你。
如果你有任何新的症状或感觉不适，随时可以再次咨询我。预防性地关注自己的心理健康是非常重要的。希望你能尽快找到适合的解决方案，祝你早日恢复。
回复于 2024-12-05 15:45:43
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊