以上情况调整还来得及吗
2024-12-03 15:00:15
男
27岁
您好主任我有甲状腺结节 这一个月加班到凌晨心情不好 有时候急躁 发了几次脾气 请问对甲状腺影响大吗 目前没有不舒服的情况 现在调整心态还来得及吗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您的情况我了解了。情绪和压力确实可能对甲状腺健康产生一定影响，所以保持良好的心态非常重要。现在调整心态当然还来得及，建议您尽量减少加班，注意休息，保持心情愉快。
另外，虽然目前没有不舒服的情况，但还是建议您定期复查甲状腺结节，这样可以及时了解病情变化。如果您在这期间有任何不适的症状，比如喉咙不适、吞咽困难等，请尽早再次咨询我。
为了帮助您更好地管理情绪，您可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适当的运动。如果有需要，也可以考虑心理咨询来帮助您更好地应对压力。
希望这些建议对您有帮助，祝您早日调整好心态，保持健康！
回复于 2024-12-03 15:00:45
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