以下这些情况改正还来得及吗
2024-11-24 15:23:49
男
27岁
我有甲状腺结节 最近快三个月因为家庭琐事焦虑有时候想发脾气但没这么大火 最近加班到凌晨会 请问对甲状腺结节影响大吗 现在调整心态还来得及吗
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您的情况我了解了。焦虑和长期加班确实可能对甲状腺结节有一定的影响，因为压力和疲劳可能会影响身体的整体健康状况。不过，调整心态和生活习惯是非常有帮助的，现在开始调整还来得及。
建议您尽量保持规律的作息，减少熬夜，适当放松心情，避免过度焦虑。您可以考虑做一个甲状腺超声检查，看看结节的具体情况，这样我们可以更准确地判断是否有变化。
另外，平时注意饮食均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，适量运动。如果您在调整生活习惯后还有其他不适，或者结节有变化，随时可以再次咨询我，我们可以进一步讨论如何处理。
希望这些建议对您有帮助，祝您早日调整好状态，保持健康！
回复于 2024-11-24 15:24:49
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊