半夜食管反流、胃咕噜响、嘴巴有味,中医认为多与脾胃升降失调、胃气上逆有关,可饮用以下几种茶饮或汤来调理:
茶饮
陈皮茶:陈皮有理气健脾、燥湿化痰之效。将3-5克陈皮开水冲泡或煮5-10分钟,能健运脾胃,促进消化,改善胃气上逆。
丁香茶:丁香可温中降逆、散寒止痛、补肾助阳。取3-5克丁香冲泡饮用,能缓解胃寒呃逆、呕吐等,减轻食管反流与胃部不适。 旋覆代赭茶:旋覆花降气化痰、降逆止呕,代赭石平肝潜阳、重镇降逆,人参、生姜等健脾和胃。各取3克左右配成茶,能益气和胃、降逆化痰,改善症状。
汤品
竹茹芦根汤:竹茹清热化痰、除烦止呕,芦根清热泻火、生津止渴、除烦止呕。各取10-15克煮水饮用,可清胃热、止呕逆,减轻食管反流与异味。
木瓜鲩鱼汤:木瓜能健脾消食,鲩鱼补脾胃。将适量木瓜与鲩鱼炖煮成汤,可健脾胃、助消化,增强胃肠功能,缓解不适。