你好,脱发确实是一个让人困扰的问题。你提到的脂溢性脱发和熬夜、体重较重等因素可能都有关系。首先,建议你尽量调整作息时间,减少熬夜,保持规律的生活习惯,这对改善脱发有很大帮助。
另外,饮食方面也需要注意,尽量多摄入富含维生素和矿物质的食物,比如新鲜的水果和蔬菜。你可以考虑做一些检查,比如激素水平和微量元素检测,这样我们可以更准确地判断问题所在。
至于治疗方法,除了药物治疗外,还有一些非药物疗法可以尝试,比如头皮护理和按摩等,这些都不需要剃发。如果你有更多的具体情况或者其他症状,可以随时告诉我,我们可以进一步讨论适合你的治疗方案。
希望这些建议对你有帮助,如果有任何疑问,欢迎随时再次咨询。