有严重的焦虑症和抑郁症
2024-11-04 08:19:24
女
36岁
您好，我近一年得了很严重的焦虑症和抑郁症，天天觉得自己生病了，特别是肛裂痔疮犯了以后，越治越不好，越在意越疼，去看了2次医生，每次看完心态好些了，过段时间又不行了，总觉得自己肛周脓肿肛瘘了，感觉人生灰暗，每天都活的很痛苦，很严重的疑病症，怎么克服呢？现在也抑郁了，在怕死与想死的崩溃边缘了，谢谢您的解答，抱歉给您也带来负面情绪了
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，感谢您信任我们并分享您的情况。首先，我想肯定您的勇气，您已经采取了积极的步骤去看医生，这是非常重要的。焦虑症和抑郁症确实会让人感到非常痛苦，但请相信，通过正确的治疗和管理，情况是可以改善的。
关于您的肛裂和痔疮问题，反复发作确实会加重焦虑情绪。建议您定期复诊，医生可以帮助您更好地管理这些症状。同时，心理健康也需要持续的关注，您可以考虑进行心理咨询或心理治疗，这样可以得到专业的心理支持。
在日常生活中，您可以尝试一些放松技巧，比如深呼吸、冥想或者轻度的运动，这些都有助于缓解焦虑和抑郁情绪。如果您有任何新的症状或者感觉情况加重，随时可以再次咨询我们，我们会尽力帮助您。
请记住，您并不孤单，我们随时在这里支持您。希望您能继续保持积极的心态，逐步走出困境。
回复于 2024-11-04 08:20:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊