长期失眠会不会导致猝死呢
2024-11-01 08:57:42
男
36岁
最近一个多月了总是迷迷糊糊半睡半醒状态睡个三四个小时 白天总是犯困太难受了 想睡觉又睡不着 睡的提心吊胆的 不安心 总感觉好像要猝死一样 心脏非常难受 全身发抖哆嗦
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，失眠确实会对身体造成一定的影响，但长期失眠导致猝死的情况非常罕见。您最近一个多月的睡眠问题确实需要引起重视，因为长期睡眠不足会影响心脏健康和整体生活质量。
首先，建议您尽量保持规律的作息时间，避免在睡前使用电子设备，可以尝试一些放松的方法，比如听轻音乐或进行深呼吸练习。如果这些方法效果不明显，建议您到医院做一个详细的检查，包括心脏和睡眠方面的评估，这样可以更准确地了解您的健康状况。
另外，您提到心脏难受和全身发抖的情况，这可能与焦虑有关，但也不排除其他健康问题的可能性。为了您的健康，建议您尽早去医院进行检查。如果有任何新的症状或问题，随时可以再次咨询我，我们会尽力帮助您解决问题。希望您能早日恢复良好的睡眠。
回复于 2024-11-01 08:59:00
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