头发三天不洗就很油，应该怎么调理。_120健康网

头发三天不洗就很油，应该怎么调理。

2024-10-26 07:29:51

男

34岁

之前是头发油还痒有油脂，一抓就掉发。用二硫化硒洗头后不痒了，但是如果超过三天不洗头头发就很油，洗头的时候还掉发，请问怎么调理不出油和掉发生发。

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1位医生回答

王大杰

主治医师

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头发三天不洗就很油，可通过以下方式调理：使用控油洗发水，保持头皮清洁；调整饮食，避免辛辣油腻食物，多吃新鲜蔬果；保证充足睡眠，避免熬夜；适当锻炼，促进新陈代谢。若掉发严重，建议就医检查，以排除脂溢性皮炎等可能，并在医生指导下进行针对性治疗。

回复于 2024-10-26 07:45:23

认证医生

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