早上特别精神，中午就困
2024-10-23 20:38:07
男
18岁
我这几天早上7点就醒，一点也不困，但是上班从11过后就开始犯困了，咋回事，早上嘎嘎精神
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你早上精神很好，但中午开始犯困，尤其是在上班后，这种情况可能和你的生活习惯、饮食以及工作环境有关。你最近的作息时间是怎样的？晚上睡眠质量怎么样？另外，你的饮食习惯和工作环境是否有变化？这些信息有助于我们更好地了解你的情况。
为了更准确地判断，你可以考虑去医院做一些简单的检查，比如血糖和甲状腺功能检查，排除一些潜在的健康问题。如果检查结果正常，我们可以再从生活习惯和工作环境入手，看看是否有需要调整的地方。
另外，平时要注意保持规律的作息，适当运动，饮食均衡。如果你在调整后还有类似的困扰，随时可以再次咨询，我们会继续帮你找出原因并提供建议。"
回复于 2024-10-23 20:39:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊