特别容易患困，没精神
2025-01-06 19:32:02
男
37岁
容易患困。 坐一会就容易睡着，忙起来的时候还好 不能闲着 不熬夜
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您描述的情况，您可能存在睡眠不足或睡眠质量不佳的问题。建议您规律作息时间，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。同时，可以适当进行运动，保持良好的饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张。如果问题持续存在或加重，建议您及时就医，进一步检查和诊断。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2025-01-06 19:37:29
任正新
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
非常容易困，有可能是近期劳累了，也有可能是抵抗力下降，那也有可能是饮食结构不当，平时要少吃，甜食多吃一些优质蛋白质之类的食物像鸡蛋鱼类，甜食要少吃。适当锻炼身体，如果一直想睡觉的话，需要去医院做一个抽血方面的检查，另外还要做一个头颅核磁共振等方面的检查。
回复于 2025-01-06 20:07:13
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊