脑袋总是想东西,控制不住
18年确诊过轻度强迫症,吃了一个月的药自行停了
当时大概症状就是自己会幻想一些乱七八糟的东西,想开心了会自言自语的开始演的忘我(基本都是自己一个人的时候/睡觉前,我是知道自己在干嘛)
最近感觉有点控制不住大脑,不停的想各种事情(生活对话/歌词/其他的幻想),就是停不下来的那种没办法控制大脑,工作专注不了,越是控制脑袋就越疼。
想起之前医生会问知道自己在想什么吗,所以每次走完神还有复盘一遍刚刚想了啥(知道但是脑袋更疼了);不疼的办法就是放飞自我,不去Care自己走神或自言自语(这样感觉反而很舒服)
想问问医生这是严重了吗?还是强迫症吗?或者从我的描述中感觉是什么病啊
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