您好,维生素对身体的正常运作非常重要,主要包括维生素A、B族(如B1、B2、B6、B12)、C、D、E、K等。每种维生素在身体中都有不同的作用,比如维生素C有助于免疫系统,维生素D有助于骨骼健康。
要确定是否缺少某种维生素,建议您做一个全面的血液检查,这样可以准确了解您的维生素水平。具体的检查费用会因医院和地区不同而有所差异,建议您咨询一下当地医院的体检中心,他们会给您一个详细的报价。
另外,如果您平时有疲劳、免疫力低下、皮肤问题等症状,也可以告诉我,这样我可以给您一些更具体的建议。定期检查和关注身体变化是保持健康的重要步骤,如果以后有任何健康问题,欢迎随时咨询。