暴饮暴食吃东西停不下来_120健康网

暴饮暴食吃东西停不下来

2024-10-04 18:39:17

男

18岁

只要一开始吃东西就停不下来然后暴饮暴食，吃完之后会产生愧疚自责

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1位医生回答

高妍

主治医师

问医生

内科 - 心血管内科

首先考虑需要调整情绪部分人暴饮暴食是因情绪紧张、压力过大引起的,属于情绪性进食,建议通过听音乐、旅游、看书等方式来疏导负面情绪,排解心理压力,进而控制饮食。改善饮食习惯若平时饮食不规律,总在过度饥饿时才进食,短时间内会进食过多,出现暴饮暴食的情况。这样慢慢的可以改善你的暴饮暴食，对身体健康也有很大的好处。

回复于 2024-10-04 18:55:01

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