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上课时总是忍不住抖腿不然会有一种想把腿给砍了的感觉
2024-10-02 19:29:58
女
18岁
每次上数学课总是忍不住想要抖腿,或者搞些别的,注意力很难集中,有好几次想把笔扎进腿里面,或者不停的掐手
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
你好,看到你在上课时总是忍不住抖腿,还提到注意力难以集中,甚至有自残的冲动,这些情况确实需要引起重视。为了更好地帮助你,我需要了解更多的信息,比如这些症状持续了多长时间?是否在其他场合也会出现类似的情况?另外,你是否有过其他的心理或情绪问题? 这些症状可能与焦虑或者注意力缺陷多动障碍(ADHD)有关,但具体情况需要进一步的评估。建议你可以考虑去做一个详细的心理评估,这样我们可以更准确地了解你的情况,并给出更合适的建议。 如果你在其他时候也有类似的症状,或者有其他不适的感觉,随时可以再次咨询我。希望这些信息对你有帮助,期待你的回复。
回复于 2024-10-02 19:30:28
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
这种情况可能源于内心的焦虑、压力或不安,导致在上课时分心并产生一些强迫性的行为。抖腿可能是释放紧张情绪的一种方式,而想把笔扎进腿或掐手则可能是自我惩罚或寻求刺激的表现。这些行为不仅影响学习,还可能对身心健康造成负面影响。建议寻找合适的放松方法,如深呼吸、冥想等,以缓解紧张情绪,并尝试寻求老师或心理辅导员的帮助,以更好地应对学习压力和情绪问题。
回复于 2024-10-02 20:32:08
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