心慌反复想发生过的事情然后手无力，用力的话就会抖
2024-09-27 18:43:17
女
17岁
我这个就是昨天发生了一个不好的事情，然后我的心里面就是一直很慌，然后 平静不下来，就是已经昨天的事情影响了今天一天的心情 一直静不下来，然后心里面到现在还是很慌的状态 现在是全身都没有力气 昨天那个事情就是有一个小孩子，他就是不小心就是一直打我的那个隐私部位，然后我就很烦我就下意识出手删了他一巴掌 那一巴掌应该是不疼的 但是他的爸爸一直就是在说这件事说我没有给这个孩子自尊伤了他的自尊但是他这个小孩子他是没有原因就开始攻击我，我心里面也很委屈 这个小男孩的爸爸一直揪着这个事情不放说是我故意打这个孩子的我下意识出手之后我立马就道歉了 我首先觉得就是这个，是不是因为孩子没有管教好，他也不该对一个，就是不是很熟的人就是打来打去的我知道他是一个小孩，但是他打到我那个位置，我确实有点烦我就下次给了他一巴掌，因为他没有原因打我 现在心里面一直就很慌，需要吃药吗 就是像这样的事情，我都是会反复的想来想去 每个两三天，或者是过完两三天之后，我有的时候还是会想起来这种事情 我吃药能好吗 我还觉得所有男都是不安好心 我这个敌对心是不是有点强
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，我能理解你现在的心情和身体反应，这种情况确实会让人感到非常不安。你提到的心慌、全身无力和手抖，可能是因为这件事引发的情绪波动。首先，建议你试着做一些深呼吸，尽量让自己放松下来。
关于你提到的反复思考和情绪波动，这可能是因为你对这件事感到非常委屈和不安。你可以尝试写下你的感受，这样有助于释放内心的压力。如果这些症状持续或者加重，建议你可以进一步咨询，医生会根据你的具体情况给出更详细的建议和帮助。
至于是否需要吃药，这需要根据你的具体情况来判断。你可以先观察一下自己的情绪和身体反应，如果觉得无法自我调节，可以再来咨询，我们会为你提供更详细的指导。
另外，如果你在未来遇到类似的情况，也可以随时来咨询，我们会一直在这里帮助你。"
回复于 2024-09-27 18:44:37
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