睡眠障碍，每天睡四五个小时，节假日好点
2024-09-25 13:34:20
男
29岁
一到工作日就莫名其妙不知原因的失眠，躺床上到两三点才睡着，六点多准时醒一次，七点多醒一次，继续睡到8点起床，睡觉时能明显感觉心脏砰砰砰地跳，中午也是睡不着，但是很奇怪，白天也不困，前几天回了老家，老家睡得还不错，已经连续吃了一个月的谷维素和安神补脑液，但是还失眠，请问这到底是神经衰弱还是焦虑症啊，需要怎么确诊，去医院挂什么科？？？急急急
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您的情况听起来确实比较复杂，可能与工作压力和生活习惯有关。为了更好地帮助您，我们需要了解更多信息，比如您平时的工作压力大吗？有没有经常熬夜或饮食不规律的情况？
根据您的描述，心脏砰砰跳可能与焦虑有关，但也不排除其他原因。建议您先去医院的心理科或神经内科进行详细检查，医生会根据您的具体情况安排一些基础检查，如心电图、血常规等，以排除其他潜在问题。
另外，您提到在老家睡得不错，这可能与环境和心情有关。您可以尝试在工作日也营造一个放松的睡眠环境，比如睡前避免使用电子设备，听一些舒缓的音乐等。
如果您在这期间有任何新的症状或问题，随时可以再次咨询我们。希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复良好的睡眠！
回复于 2024-09-25 13:35:30
严济春
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
可能是由于工作压力过大，思想负担过重，精神情绪不佳等因素造成的，调整情绪，放平心态，下班后适当的进行锻炼
回复于 2024-09-25 14:31:20
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊