"你好,听起来你现在的情况确实让人很难受。为了更好地帮助你,我需要了解更多的信息。比如,这些症状持续了多久?最近有没有发生什么特别的事情?另外,你有没有其他身体上的不适?
从你的描述来看,这些症状可能和心理健康有关。为了更准确地判断你的情况,我建议你可以做一些心理评估或者体检,这样我们可以更清楚地了解你的健康状况。
同时,如果你发现自己的症状有加重或者出现新的症状,比如情绪更加低落或者有自残的想法,请一定要及时再次咨询。我们可以一起找到更好的解决办法。
另外,定期的跟进和管理也是很重要的,这样我们可以随时调整治疗方案,帮助你尽快恢复。希望这些建议对你有所帮助,随时欢迎你来咨询。"