没有精力做任何事情，非常摆烂
2024-06-20 03:39:41
女
15岁
现在初二，之前初一的时候有一段心理问题比较严重的时候，现在倒是好了很多，但每天什么也不想做，不想听课，不想写作业，不想维持朋友关系，不想尝试新的事物，游戏什么的也是没有精力玩，整个人看起来倒没有非常颓废（吧）但行为和思想上已经很摆烂了痛苦，脾气也是几乎无法控制，一点脾气也是，整天没干什么就觉得非常累，现在就想去个与世隔绝的地方，也许是精神病院？或者s掉，逃离自己的一切责任、友谊、痛苦、亲情，就是什么都不想要吧，但还是会突然喜欢上一个角色，想把自己的一切都投入进去（？）想看ta幸福，看ta被爱，以及爱ta，想把自己所有好脾气温柔热情都给ta（单单非常痴迷这个角色而非圈子或其他什么的）对此很上瘾？这是极少的一个比性快感更高更高的一种幸福体验，一但开始无法拒绝，但同一个角色通常不会持续太久（新鲜感或者是一开始就把所有能了解能让自己快乐的事都干完了）承压能力也差，压力稍微大一点我就会陷入痛苦的缓解痛苦的过程中，最后可能什么事也没做成，可能是初一养成的习惯，这种时候会惩罚自己去逼自己开始行动（一点z残）不知道自己是怎么了，感觉世界都有点灰灰的吧，想要么彻底堕落，要么重新振作起来，而不是在这里痛苦感受
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，感谢你详细描述你的情况。你现在的状态确实让人担心，尤其是你提到的情绪波动和对生活失去兴趣的情况。首先，我建议你和家人商量一下，尽快找一位心理医生进行专业的心理评估，这样可以更准确地了解你的心理状态，并制定一个合适的治疗方案。
另外，你提到对某些角色的痴迷和对压力的低承受能力，这些都可能是你心理状态的一部分。你可以试着每天记录自己的情绪变化和压力来源，这样有助于我们更好地了解你的情况。
在日常生活中，可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、冥想或者适当的运动，这些都可能帮助你缓解一些压力。如果你有任何新的情况或者需要进一步的帮助，随时可以再次咨询我。希望你能尽快找到适合自己的方法，重新振作起来。"
回复于 2024-06-20 03:40:09
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊