早醒睡不着的原因及改善_120健康网_免费咨询医生

免费咨询三甲医生

首页医生讲堂疾病问答我的

热门搜索

早醒睡不着的原因及改善

2023-02-02 06:25:21

女

29岁

晚上11点左右睡的，入睡完全没有问题，但是早上5点就会醒，几乎醒了就很难再入睡，偶尔几次6点醒或者能再入睡。这是怎么回事？有什么方法可以改善

为保护用户隐私不显示图片

1位医生回答

张志宾

医师

内科 - 消化内科

一般来说，没有器质性的原因引起的情况多是由心理精神状态因素引起的，这个睡眠一般来说还是可以的

回复于 2023-02-02 06:31:36

认证医生

十分钟内回复，快来提问

申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊

相关推荐

问精神亢奋睡不着早醒

问晚上睡不着，早上醒得早

问睡眠不好，睡不着醒得早(自然醒)

问晚上睡不着觉，容易醒，早上醒的早

问入睡困难，早醒，醒了就睡不着

问睡不着，醒得早，睡眠质量差

问失眠多梦早醒睡醒之后就睡不着

问经常失眠熬夜睡不着，熬夜早醒就睡不着。

问早醒之后很困很累但睡不着

问最近总是早醒然后就睡不着了

找医生 发现 新人一元 我的