您好,您不必过于担心,偶尔吃一些甜食对母乳质量的影响不会太大。不过,产后恢复期的饮食确实需要注意均衡和营养。建议您多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、鸡蛋、蔬菜和水果,这样对您和宝宝都有好处。
至于月子病,主要是指产后身体虚弱引起的一些不适症状,如果您感觉身体有任何不适,建议尽快联系医生进行检查。
宝宝胀肚的情况也可能是由于其他原因引起的,比如吞咽空气或消化不良。可以观察宝宝的情况,如果持续胀肚或有其他不适,建议带宝宝去医院检查一下。
为了更好地监控您和宝宝的健康状况,建议定期复诊,这样医生可以根据您的具体情况提供更针对性的建议。如果您有其他问题,随时可以再次咨询。祝您和宝宝健康!