您好,您刚刚经历了刨腹产,现在正处于恢复期,首先要放松心情。吃了三块月饼一般不会对您和宝宝产生太大的影响,但月饼含糖量较高,吃多了可能会影响您的血糖水平和体重管理。
对于宝宝是否会胀肚,这主要取决于您的饮食是否会影响乳汁的成分。一般来说,少量食用高糖食物不会有太大问题,但建议您观察宝宝的反应。如果宝宝出现胀肚或其他不适,可以适当调整饮食,避免高糖、高脂肪的食物。
乳汁分泌方面,保持均衡的饮食和充足的水分摄入是关键。多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有助于乳汁的质量和分泌。
如果您有其他疑问或出现任何不适,随时可以再次咨询我。为了更好地恢复和照顾宝宝,建议您定期进行产后检查,并关注自己的饮食和休息情况。
希望这些建议对您有帮助,祝您和宝宝健康!