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睡觉脑子胡思乱想,到早上脑子也在胡思乱想
2024-09-11 19:39:45
24岁
晚上睡觉胡思乱想,晚上做梦,到早上那段时间脑子也在乱,但身体很困,身体起不来,但脑子乱的厉害!
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好,您描述的情况可能与压力、生活习惯或其他因素有关。为了更好地帮助您,我需要了解一些额外的信息,比如您最近是否有较大的压力、饮食和作息习惯如何?另外,您是否有其他不适的症状? 为了更准确地判断您的情况,建议您可以考虑做一些基础的检查,比如血常规、甲状腺功能等,排除一些潜在的生理问题。如果检查结果正常,我们可以进一步探讨一些改善睡眠质量的方法,比如调整作息时间、放松训练等。 如果您在这段时间内出现了其他症状或者情况加重,欢迎随时再次咨询我。希望能帮到您,祝您早日恢复良好的睡眠。
回复于 2024-09-11 19:40:24

高伟伟
医师
问医生
其他科室 - 全科
你好像你描述的这个情况,一般考虑是因为植物神经紊乱,所以才会出现这些症状的,可以吃一些调理植物神经的药物,比如说可以口服五味子颗粒
回复于 2024-09-11 19:50:13

认证医生
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