"您好,听起来您的困倦和肌肉松弛问题确实让人非常困扰。根据您的描述,可能涉及到多个方面的问题。虽然您已经尝试了多种中医疗法,但有时候需要结合现代医学的检查来更准确地判断病情。
我建议您可以去医院做一个详细的血液检查和甲状腺功能检查,这样可以排除一些潜在的内分泌问题。另外,您也可以考虑做一个睡眠监测,看看是否有睡眠质量的问题。
在日常生活中,您可以注意以下几点:保持规律的作息时间,尽量减少熬夜;饮食上多吃一些富含蛋白质和维生素的食物;适当进行一些轻松的运动,比如散步或瑜伽,这些都有助于改善身体状况。
如果您在检查后有任何新的发现或症状加重,随时可以再次咨询我,我们会根据新的情况给您更具体的建议。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日恢复健康!"