时不时犯困 困的要命怎么回事呢？
2024-10-13 17:04:32
男
36岁
最近总是时不时的犯困 而且困的要命一样非常难受紧张害怕 天天失眠多梦 总是陆陆续续的睡会儿 这种情况是怎么回事呢
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，您描述的情况可能与多种因素有关，比如生活习惯、饮食、工作压力等。为了更好地了解您的情况，我需要问您几个问题：您最近的饮食和作息规律如何？工作压力大吗？有没有其他不适的症状？
另外，您的症状可能需要进一步的检查来确定具体原因。建议您可以去医院做一个全面的体检，特别是检查一下甲状腺功能和血糖水平，这些都可能影响到您的睡眠和精神状态。
在此期间，您可以尝试调整一下生活习惯，比如规律作息、适当运动、减少咖啡因和酒精的摄入。如果这些方法没有明显改善，建议您再次咨询，我们可以进一步探讨解决方案。
希望这些建议对您有所帮助，祝您早日恢复健康！
回复于 2024-10-13 17:05:28
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