心理问题负面情绪很多很嗜睡
2024-09-08 02:24:16
女
19岁
目前没有用药想咨询一下是否真的有问题再去医院就医
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，听起来你最近的负面情绪和嗜睡情况让你感到很困扰。为了更好地了解你的情况，我想问几个问题：这些负面情绪和嗜睡持续了多久？有没有什么特别的事情触发这些情绪？你平时的睡眠质量怎么样？这些信息可以帮助我们更好地评估你的情况。
如果这些症状已经持续了一段时间，或者影响到了你的日常生活，我建议你可以考虑做一个初步的心理健康评估，这样我们可以更准确地了解你的情况。心理健康评估可以帮助我们确定是否需要进一步的治疗或咨询。
另外，如果你发现自己有其他症状，比如情绪波动很大、对日常活动失去兴趣或者有任何自伤的想法，请一定要及时再次咨询我们。保持心理健康非常重要，我们随时都在这里为你提供帮助。"
回复于 2024-09-08 02:25:36
林景运
主治医师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
如果是外因导致的负面情绪可以通过改变环境，改变心理认知来调节，一般来说自己不能把控负面情绪就说明已经生病了
回复于 2024-09-08 04:41:06
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊