孕期25周血糖控制不住了
2024-09-05 22:23:37
女
27岁
睡前10点血糖6.2，就是最近血糖控不住了，晚餐吃了一些肉炒西葫芦，吃了几个小西红柿，吃了一个2两自家蒸的馒头，餐二7.1左右，晚上10点6.2，这可怎么弄，是中午吃水果吃的多了吗
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
您好，您提到的血糖情况确实需要注意。孕期血糖控制不佳可能会对您和宝宝的健康产生影响。根据您的描述，晚餐后的血糖值和晚上10点的血糖值都稍高了一些。
首先，您晚餐的饮食中包含了馒头和水果，这些食物的糖分和碳水化合物含量较高，可能会导致血糖升高。建议您尝试减少高糖和高碳水化合物食物的摄入，选择一些低GI（血糖生成指数）食物，如全谷物、蔬菜和蛋白质类食物。
另外，建议您记录每天的饮食和血糖值，这样可以更好地了解哪些食物对您的血糖影响较大。您可以尝试在不同的时间段测量血糖，比如餐前、餐后1小时和2小时，这样可以更全面地了解血糖波动情况。
为了更准确地控制血糖，建议您定期进行血糖监测，并与您的产科医生或营养师讨论，制定一个适合您的饮食和运动计划。如果您有任何其他症状或疑问，随时可以再次咨询我们。
希望这些建议对您有所帮助，祝您和宝宝健康！
回复于 2024-09-05 22:25:03
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