您好,您的情况是子宫脱垂和阴道前壁膨出。虽然现在没有明显不适,但这种情况确实有可能会发展。提肛动作是一个不错的初步措施,可以帮助增强盆底肌肉的力量,您可以每天坚持做一段时间,看看有没有改善。
如果提肛动作没有明显效果,或者您感觉到症状加重,可能就需要考虑手术了。手术确实有一些副作用,比如术后恢复期较长,但具体情况因人而异。为了更准确地判断您的情况,建议您可以做一个详细的盆底功能检查,这样我们可以根据检查结果给出更具体的建议。
另外,如果您在日常生活中出现了新的症状,比如尿失禁或严重的下坠感,请及时再次咨询我们,我们会根据您的情况进行调整和建议。希望这些信息对您有帮助,祝您早日康复!