您好,您描述的肚子发硬在孕中期是比较常见的现象,很多孕妇都会有类似的感觉。一般来说,这种情况可能是由于子宫的生长和扩张引起的,但也需要注意是否有其他不适症状。
您提到最近做了阴超检查,宫颈长度正常,这是一件好事,说明目前没有早产的风险。不过,如果您感觉肚子发硬的频率增加或者疼痛加剧,建议您尽快再去医院检查一下,确保一切正常。
在日常生活中,建议您多注意休息,避免长时间站立或走动,尽量不要提重物。如果晚上睡觉时感觉肚子发硬,可以尝试换个睡姿,左侧卧位通常会感觉更舒服一些。
如果您有任何新的症状或者疑虑,随时可以再次咨询我们。祝您和宝宝健康平安!