您好,您描述的肚子发紧发硬的情况在孕中期有时会发生,可能是因为子宫在增长,或者是由于肠胃胀气引起的。您提到排气、上厕所或躺下后有缓解,这些方法确实有助于缓解不适。
不过,为了确保您和宝宝的健康,建议您注意以下几点:
1. 继续观察这种发紧发硬的感觉,如果频率增加或者伴随疼痛、出血等其他症状,请尽快联系您的产科医生。
2. 定期进行产检,并在下次产检时向医生详细描述您的症状,医生会根据您的具体情况给出更准确的建议。
3. 平时可以多休息,避免长时间站立或剧烈运动,适当进行一些轻松的活动,比如散步,有助于缓解不适。
如果您有任何疑问或症状加重,随时可以再次咨询我们。祝您和宝宝健康平安!