半夜会醒心跳很快，经常这样
2024-08-30 03:59:29
女
28岁
最近半年没到三点半左右，会做梦，无论梦好坏都会心跳加速然后醒来，睡不着了。就是梦里在大笑也会心跳加速醒来，实在睡不好，我每天十点五十左右就睡着了，然后天天三点半左右就醒了，醒了就觉得心脏在使劲跳震的前胸后背都跳，咋办啊
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，您的情况听起来确实让人困扰。半夜醒来心跳加速可能和多种因素有关，比如压力、焦虑、饮食习惯等。为了更好地了解您的情况，我有几个问题想问您：
1. 您最近是否有较大的生活压力或情绪波动？
2. 您平时的饮食和运动习惯是怎样的？
3. 您是否有其他身体不适的症状，比如胸痛、头晕等？
建议您可以去医院做一个心电图和24小时动态心电图检查，这样可以更准确地了解您的心脏情况。另外，您可以尝试在睡前进行一些放松活动，比如听轻音乐、做深呼吸练习，可能会有助于改善睡眠质量。
如果这些方法没有明显改善，或者症状加重，欢迎您随时再次咨询，我会尽力帮助您找到更好的解决办法。希望您早日恢复良好的睡眠！
回复于 2024-08-30 04:00:14
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