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半夜总是会醒且心跳加速心慌
2024-11-01 06:26:04
56岁
我以前总是半夜三点会醒。近来发现血压有点高且有点胖。于是为了减肥加强运动。同时控制饮食。血压是下来了。可是半夜依然会醒同时伴随心跳加速且心慌。半分钟后恢复正常。请问这是什么原因呢?运动有两周了,血压从130/85,降到115/75。体重降了一公斤。但腰围肥胖没有任何变化。
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好,您描述的半夜醒来心跳加速和心慌的情况,可能与多种因素有关,比如压力、焦虑、睡眠质量、或者其他潜在的健康问题。您最近通过运动和控制饮食,血压已经有所下降,这是非常好的进展。 不过,夜间醒来心跳加速和心慌的情况仍然存在,建议您可以做以下几件事: 1. 继续保持健康的生活方式,定期监测血压和心率。 2. 尝试放松心情,避免过度焦虑,睡前可以做一些放松的活动,比如听轻音乐或者进行深呼吸练习。 3. 如果这种情况持续,建议您可以到医院做一个详细的检查,比如心电图或者24小时动态心电图,以便更准确地了解心脏的情况。 另外,您提到体重有所下降但腰围没有变化,可能需要更长时间的坚持和调整,建议继续保持目前的运动和饮食习惯,并定期进行体重和腰围的监测。 如果您有其他症状或者疑问,欢迎随时再次咨询。祝您早日恢复健康!
回复于 2024-11-01 06:27:03

邢德红
主治医师
问医生
中医科 - 中医内科
你好,你这个半夜醒还有心慌这个情况多数考虑是有心脾两虚引起的失眠的情况。你可以看中医吃点中药调理一下,也可以用归脾丸这个药物观察一下。
回复于 2024-11-01 06:45:44

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