失眠好几年了，一失眠就是到天亮
2024-08-30 03:48:30
女
27岁
失眠好几年了，一失眠就是到天亮，也吃过需多药也没效果，睡不着心慌说不出的感觉,怎么样能睡着，难受死了，救救我
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，失眠确实让人非常难受，特别是长期失眠。为了更好地帮助您，我需要了解一些更多的信息，比如您的生活习惯、饮食情况、工作压力等。您平时有没有摄入大量咖啡因或者有其他影响睡眠的习惯呢？
另外，长期失眠和心慌可能需要更全面的检查来找出具体原因。建议您可以去医院做一个心理评估和睡眠监测，这样可以帮助我们更准确地判断问题所在。
在此之前，您可以尝试一些放松的方法，比如睡前泡个热水澡、听一些轻音乐或者做些简单的冥想练习。如果这些方法还是没有效果，欢迎随时再次咨询，我会尽力帮助您找到合适的解决方案。
回复于 2024-08-30 03:49:16
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊