您好,听起来您可能是因为淋雨后受凉导致的轻微感冒。您可以尝试以下方法来缓解症状:
1. **药物建议**:可以服用一些常见的感冒药,如对乙酰氨基酚(泰诺)来缓解发热和头疼的症状。
2. **多喝水**:保持身体的水分,有助于缓解症状。
3. **休息**:多休息,避免过度劳累。
另外,您提到过几天要出国留学,建议您在出国前做一个全面的健康检查,确保身体状况良好。如果您有其他症状,比如咳嗽、喉咙痛等,请告诉我,这样我可以给您更准确的建议。如果症状加重或有其他不适,随时可以再次咨询我。
祝您早日康复,顺利出国!