心里精神科心里精神科
2024-08-13 18:33:00
男
28岁
症状及患病时长：害怕阳光，眼神空洞，僵硬，去了医院诊断焦虑加抑郁，不敢吃药，副作用太大了，可以去西藏或者高海拔的地方嘛，自我调节
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，理解你对药物副作用的担忧。关于去高海拔地区自我调节，虽然有些人可能会觉得环境变化对情绪有帮助，但高海拔地区的氧气含量低，可能会对你的身体和精神状态产生不利影响。建议你可以尝试一些其他的自我调节方法，比如规律的作息、适度的运动和放松训练等。
另外，定期复诊非常重要，这样可以更好地监测你的病情变化。如果你有其他症状或者情况变化，随时可以再次咨询我们。保持积极的心态，相信自己能够战胜焦虑和抑郁。"
回复于 2024-08-13 18:33:29
王大杰
主治医师
问医生
其他科室 - 全科
患有焦虑加抑郁，症状包括害怕阳光、眼神空洞及身体僵硬，建议避免前往西藏或高海拔地区。高海拔环境可能加剧身体不适，且对心理健康不利。自我调节虽重要，但面对严重的心理问题时，药物治疗是必要手段之一。应与医生充分沟通，了解药物副作用并寻找适合自己的治疗方案。同时，结合心理咨询、运动等辅助手段，综合调节身心健康。
回复于 2024-08-13 18:49:58
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊