记忆力差，老忘事，好像痴呆了
2024-08-12 13:18:21
女
45岁
去年感觉自己记忆力就差。老忘事，今年又这样，吃了饭明明饭碗要放到洗碗池，结果端着走了，医生我这是个啥情况呀，应该吃点啥补品或者药，才能好呢
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"您好，您的情况我了解了。记忆力下降确实让人困扰，尤其是持续了一段时间。为了更好地判断您的情况，我有几个问题想了解一下：您平时的睡眠质量怎么样？有没有其他症状，比如情绪低落、头晕或者其他身体不适？家里有没有人有类似的情况？
另外，记忆力下降的原因有很多，可能是生活压力、睡眠不足、营养不良等原因引起的，也有可能是一些疾病的早期症状。建议您可以到医院做一个详细的体检，特别是神经科的检查，这样可以更准确地了解您的情况。
在饮食上，您可以多吃一些富含Omega-3脂肪酸的食物，比如鱼类，还有坚果、蔬菜水果等，这些对大脑健康有帮助。如果症状没有改善或者加重，随时可以再次咨询我，我们一起找出更好的解决办法。"
回复于 2024-08-12 13:19:21
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊