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我17岁，170斤至180斤，
2024-08-07 12:24:54
男
17岁
我就一顿饭吃一个馒头，一点点咸菜什么的，其他的菜根本不碰，我每天尽量让自己不摄入油食，没吃饱就喝水增加饱腹感，有时候吃完晚饭就走两三公里，请问这样可以减肥吗？
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1位医生回答
刘英
医师
问医生
内科 - 感染内科
可以的，减肥主要是少吃，但是如果运动加上少吃，会更好一些的，增加肌肉，就不容易反弹
回复于 2024-08-07 12:32:03

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