错误的自慰方式，导致酿成大祸
2024-08-06 03:20:27
男
20岁
本人马上大二 手淫有8年左右了 有时候每天一次 有时候一天两三次 最近在大学谈了女朋友 和女朋友抱着有时候或者女朋友坐在我腿上 感觉阴茎就有粘稠的东西射出来（目前还是处男）
我平时手淫不是活塞式 我是双腿夹着一只手臂 然后用手臂去挤压阴茎 然后射
我现在应该怎么调理 还可以通过运动这些调整到正常吗？
最近试了一次 活塞式自慰大概两三分钟就结束了
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
"你好，看到你的描述，首先要告诉你这种情况在年轻男性中并不少见。你提到的手淫方式可能导致你对正常的性刺激不太敏感，所以在和女朋友亲密接触时会出现不自主射精的情况。以下是一些建议：
1. **调整手淫方式**：尝试逐渐改变手淫方式，尽量模拟正常的性行为，这样可以帮助你适应不同的刺激方式。
2. **运动和生活习惯**：适当的运动和健康的生活习惯对性健康有积极的影响。你可以尝试一些有氧运动和盆底肌锻炼，这对改善控制力有帮助。
3. **心理调节**：有时候心理因素也会影响性功能。保持良好的心态，避免过度焦虑。
如果你发现问题持续存在，或者有其他不适症状，建议你到医院做一个详细的检查，这样可以更准确地了解你的情况并给予针对性的建议。
另外，平时注意饮食和作息规律，保持身体健康。如果有任何新的问题或疑虑，随时可以再次咨询我。"
这样不仅解答了患者的问题，还引导他进行进一步的咨询和检查，达到长期管理的目的。
回复于 2024-08-06 03:21:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊