睡不着，吃了两粒褪黑素，一瓶脑心舒补脑，安神补脑液
2024-08-03 02:24:32
女
22岁
今天晚上不知道为什么，突然之间睡不着，先吃了一粒褪黑素，后干了一瓶脑心舒补脑液，过了一会又吃了一粒褪黑素，然后又吃了一瓶安神补脑液
为保护用户隐私不显示图片
3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"你好，失眠确实让人很困扰。你已经尝试了褪黑素、脑心舒补脑液和安神补脑液，但效果似乎不太理想。建议你记录下这些药物的具体使用时间和剂量，这样我们可以更好地分析原因。另外，失眠的原因可能有很多，建议你去医院做一些相关检查，比如血液检查和睡眠监测，这样可以更准确地找到问题所在。
平时也要注意一些生活习惯，比如避免在睡前饮用含咖啡因的饮料，保持规律的作息时间，适当运动等。如果这些方法都没有效果，欢迎你再次咨询，我们可以进一步探讨解决方案。"
回复于 2024-08-03 02:25:23
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊