睡眠不够上火老是感冒咋整应该吃点_120健康网

睡眠不够上火老是感冒咋整应该吃点

2024-08-02 09:23:23

女

28岁

睡眠不够上火老是感冒咋整应该吃点什么比较降火增强免疫力

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1位医生回答

刘江涛

副主任医师

内科 - 呼吸内科

目前的情况睡眠不足就容易导致体质虚弱免疫力低下，容易出现感冒，目前的情况可以口服一清颗粒降火，同时可以口服匹多莫德口服溶液增强免疫力，多吃点蔬菜，水果，肉类，蛋类，鱼类，奶类等食物，荤素搭配保证充足的营养，经常锻炼注意保暖，才能有效的预防感冒，不要熬夜。

回复于 2024-08-02 09:25:32

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