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睡不着觉,即使睡着了两个小时左右就醒了
2024-07-28 01:35:31
女
21岁
最近这几天一直都这样,也打瞌睡啥的,就是睡不着,想问一下是什么情况(就是晚上睡觉的时候)
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1位医生回答
夏彩秋
副主任医师
问医生
内科 - 神经内科
偶发的入睡困难,失眠,可能和环境噪音,光亮,近期压力大,焦虑,饮食,药物等多种因素有关。注意避免诱发因素,白天适度增加运动。可以短期借助中成药物,如睡前口服一次养血安神片。
回复于 2024-07-28 02:21:20
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