睡不着觉，即使睡着了两个小时左右就醒了_120健康网

睡不着觉，即使睡着了两个小时左右就醒了

2024-07-28 01:35:31

女

21岁

最近这几天一直都这样，也打瞌睡啥的，就是睡不着，想问一下是什么情况（就是晚上睡觉的时候）

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1位医生回答

夏彩秋

副主任医师

内科 - 神经内科

偶发的入睡困难，失眠，可能和环境噪音，光亮，近期压力大，焦虑，饮食，药物等多种因素有关。注意避免诱发因素，白天适度增加运动。可以短期借助中成药物，如睡前口服一次养血安神片。

回复于 2024-07-28 02:21:20

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