大多数晚上睡觉经常讲梦话
2024-07-21 23:41:24
女
15岁
晚上睡觉总是讲梦话，就只有一个两个晚上不讲，持续讲梦话，是什么原因呢
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
"您好，梦话在青少年中比较常见，通常是由于压力、焦虑或者睡眠质量不佳引起的。为了更好地了解情况，您可以回忆一下最近是否有特别的压力或者生活习惯的改变？另外，建议保持规律的作息时间，避免在睡前进行刺激性的活动。如果梦话的情况持续或者有其他睡眠问题出现，您可以考虑做一个睡眠监测来进一步了解原因。有什么问题随时可以再咨询我哦。"
回复于 2024-07-21 23:42:17
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊