时长感到焦虑开心不起来_120健康网

时长感到焦虑开心不起来

2023-01-27 16:59:55

女

20岁

经常感到焦虑，感觉时间不够用，晚上睡觉前容易想很多睡不着，经常5点多睡，晚上一直在学习，对很多事情都提不起兴趣，食欲减退，与他人交往产生抵触情绪，感到人心难测

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1位医生回答

马新安

副主任医师

其他科室 - 全科

熬夜容易导致内分泌功能紊乱，也容易造成焦虑抑郁的情绪，所以尽可能改善这样的不良生活习惯，适当的多做一些户外活动，体育锻炼，多和他人沟通，对症状的恢复是有帮助的，必要时，可以使用解郁安神颗粒，黛力新等药物治疗

回复于 2023-01-27 17:02:26

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