饮食上以营养全面，高蛋白,高维生素，低脂低盐饮食，多食用鱼，瘦肉，蛋，大豆制品，香菇，大枣食物等。少吃或不吃辛辣刺激，肥甘厚腻，烧烤，腌制等食物，避免抽烟喝酒，避免暴饮暴食为宜。

　　避免熬夜，避免劳累，保持乐观的心态，注意适当的锻炼一下身体，以提高身体的抵抗力。