膀胱咳饮食保健.食物要软、易消化、清淡，如米汤、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面条等;膀胱最活跃最旺盛的时候，宜多喝水，有尿就尿，不要憋着，否则，时间长了，就会有尿滞留现象，也就是说膀胱括约肌将失去弹性。忌烟、酒、咖啡、茶，以及要少吃含淀粉内的食物如：土豆、芋头、粉条、红薯等，不要吃苏打饼干,不要吃过于坚硬和不易消化的食物。