多吃富含维生素c的食品或维生素c片剂。维生素c含量较高的食品有绿叶蔬菜、番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，都应禁忌。忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。