1、赤白游风吃哪些食物对身体好：

　　宜清淡为主，多吃蔬果，合理搭配膳食，注意营养充足。应多食高蛋白的食物，应多食茄子，丝瓜，马齿苋，赤小豆，冬瓜等。

　　2、赤白游风最好不要吃哪些食物：

　　忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、五香食品等。少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉，狗肉等。