注意营养平衡，宜以清淡、富有维生素的饮食为主。少食煎炸食品和辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。可以适当的多吃一些高蛋白，高维生素饮食，如鸡鸭鱼肉蛋奶等，只要不吃辛辣等刺激性食物就可以的，关键是避免受凉，预防感冒。保持室内空气新鲜，湿、温度适宜。口腔与咽部的清洁卫生很重要。要坚持早晚及饭后刷牙。